El  cuaderno de autoconocimiento y maternidad Pranamama consiste en un cuaderno tapa dura forrado artesanalmente en tela, de hojas lisas, que contiene ejercicios de escritura terapéutica sensitiva, especialmente diseñado para personas gestantes. 
Incluye herramientas de yoga, meditación y visualización creativa.
Además, muchas páginas en blanco para poder usarlo libremente dibujando, escribiendo, pegando fotos, como anotador, etc.
 
Es un bello regalo para cualquier mujer madre que esté interesada en la espiritualidad y el autoconocimiento.